Отвечаю на вопрос человечка, который написал ЛС:

значит так:

1 шаг: заходим в контакт и открываем видео.
2 шаг: справа внизу есть слово "поделиться". нажимаем на него. появляется 2 варианта: - Отправить другу и - Получить код видео. Нам нужен как раз код.
3 шаг: После того, как нажали "Получить код видео", всплывает небольшое окно. Там код.
4 шаг: Копируем код.
Пример кода(с пробелами, иначе не отображается): < amp-iframe src= "http :// vk.com/ video_ext.php?oid= 340862&id=162828061 &hash=aaa4fa1bb164b6c8& hd=1" width="607" height="360" frameborder="0"> < / amp-iframe >
5 шаг: К сожалению, нам нужен не весь код,а только часть. Я его, как не пыталась выделить частично, выделила весь.
Затем открываем новую страницу браузера(ну или вкладку) и туда копируем текст удаляя лишнее...должно остаться:
http ://vk.com/video_ext.php? oid=340862& id=162828061 & hash=aaa4fa1bb164b6c8&hd=1 (специально сделала пробелы, иначе не отображается)
6 шаг: Появляется видео на все окно. Нажимаем ctrl+U (знаю, что у всех браузеров так, кроме эксплоера. у кого эксплоер, извиняйте, тут не знаю.погуглите). Появляется окно (у меня открывается новая вкладка) и там страшный и большой код...
7 шаг: Весь код не нужен, поэтому ищем слова < object и < / object >. Выделяем
8 шаг: Вставляем на страничку в diary (новая запись).
9 шаг: Меняем значения width и height на width="607" height="360" в первой строчке и там, где слово embed (в оригинале там стоит 100%, вот эти 100% и надо изменить)
ВНИМАНИЕ: Значения 607 и 360 я взяла не с потолка. Посмотрите на 4 шаг, там увидите те же циферки...







Пы.Сы. Неа, другого способа я не знаю^_^